O ator Nicolas Prattes e a apresentadora Sabrina Sato estão esperando seu primeiro filho juntos, conforme anunciado recentemente. Durante uma participação no SPFW, Nicolas compartilhou sua alegria com a notícia da gravidez, revelando que sempre planejou ser pai. O anúncio foi feito na quarta-feira, marcando um momento significativo na vida do casal.
Paternidade na prática: o que todo pai precisa saber
Ser pai não vem com manual, mas a gente pode transformar a curva de aprendizado em algo mais leve. O primeiro passo é aceitar que cada fase traz um novo conjunto de tarefas – desde trocar fraldas até ouvir o filho contar o que aprendeu na escola. Não precisa ser perfeito; o que conta é estar presente e aprender junto.
Como lidar com os desafios do dia a dia
Na rotina, a paciência costuma ser o recurso mais escasso. Quando o filho faz birra no supermercado ou não quer ir para a cama, respire fundo antes de reagir. Uma boa técnica é repetir o que o pequeno está sentindo: "Entendo que você está frustrado porque não pode levar o carrinho de brinquedo". Mostrar que você compreende o sentimento reduz a tensão e abre espaço para soluções.
Outra questão comum é dividir as responsabilidades com a parceira ou outro cuidador. Crie um calendário simples de tarefas – banho, alimentação, hora de dormir – e ajuste conforme o que funciona melhor para a família. Se algo não saiu como planejado, não se culpe; converse, realinhe e siga em frente.
Dicas práticas para fortalecer a relação
Reserve momentos exclusivos, mesmo que curtos. Um passeio de bicicleta, ler um livro antes de dormir ou cozinhar juntos são oportunidades de criar memórias. Essas pequenas interações ajudam a construir confiança e a mostrar que o pai está ali para apoiar.
Fale sobre sentimentos. Muitos pais evitam discutir emoções por acharem que são “coisa de mãe”. Mas quando você compartilha dúvidas, medos ou até alegrias, ensina seu filho a ser aberto e a valorizar a comunicação. Não precisa de discurso elaborado; basta dizer: "Hoje eu fiquei inseguro com a tarefa da escola, mas consegui resolver".
Por fim, cuide de si mesmo. Um pai descansado consegue ser mais presente. Durma o suficiente, pratique algum hobby e mantenha contato com amigos. Quando você se sente bem, transborda energia positiva para a família.
A paternidade é uma jornada cheia de surpresas, mas cada desafio traz um aprendizado que vale a pena. Seja curioso, participe, peça ajuda quando precisar e, acima de tudo, aproveite os momentos – eles passam rápido, mas deixam marcas eternas.